|
Eevan ja Petterin elämänlaatumalli
Vihje: Sinua/teitä ei voisi vähempää kiinnostaa joku Eevan ja Petterin elämänlaatumalli (maailma pullollaan malleja). Ajatus onkin, että kun laitat meidän nimien tilalle omasi/autettavasi nimen ja
muunnat 10 kohtaa kuvaamaan teidän tilannettanne, niin siitä tulee teille maailman tärkein malli
"Vain käyttäjä tietää, mistä kenkä puristaa"
(Englantilainen sananlasku/Kai Vakkuri)
Kannattaa aina parantaa sitä tekijää, joka on jäänyt vähimmälle huomiolle. Näin elämänlaatu ja jaksaminen paranevat eniten!!!
Kaikki 10 kohtaa ovat satunnaisessa järjestyksessä, sillä ne kaikki ovat tärkeitä ja on hoidettava.
Mitään niistä ei voi korvata jollakin toisella!!!
1. Lääkkeet, vitamiinit ja luontaisaineet
Sairauteen liittyvän lääkityksen lisäksi hyvinvointia tukevat vitamiini- ja luontaistuotevalmisteet. Eevaa hoitavien lääkärien tavoitettavuus nopeasti apua tarvittaessa on ollut todella tärkeää herra Alzheimerin kanssa "sinniteltäessä". Professori Raimo Sulkava (Amialife) on hoitanut Eevaa vuodesta 2009 lähtien ja myös minua tarvittaessa .
2. Turva ja läsnäolo
Petter ja Eeva liikkuvat käytännössä aina yhdessä. Luotetuimman ihmisen läsnäolo saa Eevan tuntemaan olonsa turvalliseksi ja samalla vapaaksi ja huolettomaksi
3. Ruoka ja juoma
Ruoka on mahdollisimman terveellistä ja maittavaa Eevan mieliruokaa. Kotona Petter valmistaa ruuan itse. Syödään silloin kun maistuu (vaikka yöllä) ja juodaan runsaasti.
4. Liikunta
Petter ja Eeva kävivät vuoteen 2012 saakka kävelyllä pari kolme kertaa päivässä. Nykyään he käyvät he käyvät hoivapyörätuolin kanssa kävelyllä silloin kun jaksaminen ja sää sen sallivat.
5. Vapaus
Muistisairaan pitää saada tuntea vapautta mahdollisimman paljon, vain herra Alzheimerin on pakko antaa rajoittaa sitä. Siksi kotoa lähteminen kannattaa aina, kun on odotettavissa jotain virkistävää ja vaihtelua. Koti itsessään jo pitää sisällään monenlaista vapautta, turvaa ja asioiden hallinnan tunnetta samanaikaisesti.
Ainoastaan kesyllä linnulla on kaipaus, villit lentävät
(Elmer Dictonius)
6. Sauna, hygienia ja kauneudenhoitoPetter ja Eeva ovat vuodesta 2012 lähtien saunoneet olohuoneeseen asennetussa infrasaunassa (2000 e), alkuvuosina 3-5 kertaa viikossa (nykyisellään 1-2 kertaa) ja kerralla 20 minuuttia (lämpötila 42-44 C). Yhteensä jo yli 750 infrasaunomista. Joskus myös jalkakylpy saunassa: Pesuvatiin lämmintä vettä nilkkoihin saakka, 2 ruokalusikallista merisuolaa ja kookosöljyä (antibakteerinen). Petter suihkuttaa Eevan joka aamu. Petter ja Eeva käyvät säännöllisesti kampaajalla. Se on Eevan itsetunnon kannalta tärkeää ja piristää muutenkin.
Marraskuusta 2017 lähtien Petter on "saunottanut" Eevaa myös infrapunapussilla (385 e) laittamalla sen sängyssä Eevan peitoksi ja kääntämällä reunat Eevan kylkiä vasten. Parinkymmenen minuutin "saunomisen" jälkeen Petter vie Eevan suihkuun.
7. Kuntouttavat hoidot
Petter hieroo ja kuntouttaa Eevaa päivittäin. Jäsenkorjaajat ja vyöhyketerapeutti ovat vuosia hoitaneet Eevaa ja tarvittasessa myös Petteriä. Nämä hoidot ovat molempien jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta tosi tärkeitä. Matkoilla ollessaan Petter ja Eeva ottivat hoitoja ja kokeilivat uusia.
8. Erityistoivomukset
Petter ja Eeva ovat olleet avioliitossa vuodesta 1974 lähtien, joten he tietävät, mitä toinen haluaa. Mottona: Sitä saa, mitä tilaa.
9. Elämässä kiinnipitäminen
Petter ja Eeva pistäytyvät jaksamisensa mukaan eri tilaisuuksissa ja tekevät mahdollisuuksiensa mukaan kaikkea sitä, mitä "terveetkin" tekevät tai voisivat tehdä.
10. Vertaistuki, ystävät ja sukulaiset
Petter ja Eeva pistäytyvät jaksamisensa mukaan neljän vertaistukiyhdistyksen tilaisuuksissa. Myös ystävät ja sukulaiset ovat tärkeitä. Tietoa vertaistukiryhmistä www.omaishoitajat.fi ja www.muistiliitto.fi
|
Tarkempaa tietoa elämänlaatumallistamme
luvussa
7. Elämänlaatumalli
Lisää tiedotteita
Tuoreimmat ensimmäisinä
Nokkonen on superkasvi ja oli vuoden 2018 luonnonyrtti - näin hyödynnät sen juurineen päivineen 22.9.2020
https://www.aarrelehti.fi/jutut/artikkeli-1.226983
Kotipihan supermarja, marja-aronia voi laskea verenpainetta ja lisätä vastustuskykyä: Älä jätä satoa korjaamatta! 8.9.2020
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/24540d4a-2073-48f5-bc3b-a5b3fa630ff0
Meillä on kovaa kilpailua rastaiden kanssa marja-aronioistamme (rastaat myös kuvittelevat omistavansa ne). Käytämme ja säilömme runsaasti marja-aroniaa:
1) soseutamme tuoreeltaan ja pakkaseen,
2) uuniomenahilloon tekovaiheessa 5-10% marja-aroniaa,
3) kuivatamme pannuhuoneessa, vuoden mittaan käyttöön otettaessa jauhamme tehosekoittimella,
4) tällä viikolla teemme ensimmäistä kertaa myös marja-aroniamarmeladia (hillo-marmeladisokerin olen jo ostanut ja marmeladiin käytettävät marja-aroniat kerännyt)
Variksenmarja on superruokaa aivoille!
29.7.2020
https://autuuttaaivoille.fi/blogi/variksenmarja-on-superruokaa-aivoille
Moni vanhus kokee olevansa sosiaalisesti kuollut - tutkija: "Jos haastattelut tehtäisiin nyt, kuva voisi olla vielä lohduttomampi"
1.7.2020
https://yle.fi/uutiset/3-11423729
Suomen luonnosta voi löytyä apu pandemioita vastaan: Puut, kasvit ja sienet tappavat viruksia tehokkaasti - mutta miksi se älytään vasta nyt?
27.6.2020
https://yle.fi/uutiset/3-11414231
Nelihenkinen perhe elää Valtimolla 5000 eurolla vuodessa
12.6.2020
https://www.karjalainen.fi/uutiset/uutis-alueet/maakunta/item/237670
Haluatko elää täyttä elämää? "Tuhlaa aikaa häpeämättömästi asioihin, joilla on aidosti merkitystä", kirjailija Piia Leino neuvoo
9.6.2020
https://seura.fi/viihde/julkkikset/kirjailija-toimittaja-piia-leino
Saksan johtava virologi: Koronatartuntojen estämisessä tuulettaminen on tärkeämpää kuin käsien pesu 28.5.2020
https://www.iltalehti.fi/koronavirus/a/b7e70e49-5967-4396-9ba2-77faf2b78548
Moni pelkää koronassa hengityslaitteeseen joutumista: Jukka Sariola on elänyt koneen avulla 37 vuotta ja kertoo, miltä se tuntuu 22.5.2020
https://yle.fi/uutiset/3-11359292
Mannerheim-ristin ritareista peräti 42 prosenttia oli lähtöisin maatiloilta - "He puolustivat paitsi Suomea myös omia maitansa ja elinkeinoansa 17.5.2020
https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ihmiset-kulttuuri/artikkeli-1.560267
Prof. Arto O. Salonen: "Suomalaiset heräsivät kysymään, miksi elämme - vaurauden tavoittelu on kääntymässä ihmistä vastaan" 15.5.2020
https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/vaurauden-tavoittelu-on-kaantynyt-ihmista-vastaan-vaittaa-professori-arto-o-salonen-
Vaihteeksi maanviljelystä ja sen tärkeydestä 15.5.2020
https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/artikkeli-1.1047717
Analyysi: Vanhus viettää hoivakodissa noin kaksi vuotta - onko loppuelämäan eristämisessä järkeä? 12.5.2020
https://yle.fi/uutiset/3-11346050
Voisiko D-vitamiinista olla apua taistelussa koronaa vastaan?
6.5.2020
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/voisiko-d-vitamiinista-olla-apua-taistelussa-koronaa-vastaan-irlantilaistutkijoiden-raportti-summaa-mahdolliset-hyodyt/7783700
Muistiliitto: Kotona asuvat muistisairaat ovat poikkeusoloissa erityisen haavoittuvassa asemassa
23.4.2020
https://www.muistiliitto.fi/fi/ajankohtaista/kannanotto-kotona-asuvat-muistisairaat-ovat-poikkeusoloissa-erityisen-haavoittuvassa-asemassa