Eevan ja Petterin elämänlaatumalli

Kaikki me olemme nyt tai tulevaisuudessa jossakin koskessa ja jos hyvin käy, niin rannalla olijat yrittävät auttaa meitä parhaansa mukaan. Me Eevan kanssa olemme laskeneet vuodesta 2004 lähtien Alzheimer-koskea tukilla. Meitä voimaannuttavia asioita ovat "lohet", joita yritämme pyytää. Ja jos hyvin käy, niin saamme lohia tai toivottavasti edes särkiä. Koskenlaskijat=Souvarit Piirros: Tuomo Veijanen

Siirsin meidän ekologiset pihavalot, kiinalyhdyt pannuhuoneen kattoon kuivumaan. Lisää kiinalyhdyistä luvussa 1.0 Ajankohtaista. 22.10.2020

Tervetuloa elämänlaatu-sivuillemme, noin 200 sivua.

Olemme näiden sivujen toteutumiseen vaikuttaneiden henkilöiden kanssa onnellisia, jos

Sinä löydät niistä jotakin, joka kannustaa, rohkaisee ja auttaa Sinua jaksamaan erityisesti vaikeuksien kohdatessa tai kun vakavissasi mietit, miten voisit olla avuksi jaksamisen äärirajoilla kamppailevalle ystävällesi

Eeva ja Petter.

Meihin saa yhteyden sähköpostilla

petter.pulkkinen@gmail.com  


 Tuoreimmat tiedotteet

Keräsin meidän viinirypäleet, 1,5 ämpärillistä. Rastaat valitettavasti ehtivät ennen suojaverkkojen asentamista viemään osan sadostamme puoliraakoina.  Meillä on kahta lajiketta: Zilgaa ja Beetaa. Vuodesta 2003 lähtien olemme monena vuonna tehneet viiniä omista viinirypäleistämme. Nykyään teemme vain kylmäpuristettua mehuia ja pakastamme. 22.10.2020


Tämä superlaji on täydellistä liikuntaa koronasyksynä - 11 erittäin hyvää syytä ryhtyä sauvakävelijäksi 27.10.2020


Suomen muistiasiantuntijoiden Lupa puhua -hankkeessa (2020-2022) tuotetaan muistiperheiden ja muistiammattilaisten yhteistyöllä välineitä huolten puheeksi ottamiseen 21.10.2020

https://yritma.fi/sosiaali-ja-kuntatalous/lupa-puhua-hankkeessa-muistiperheiden-ja-muistiammattilaisten-yhteistyolla-valineita-huolten-puheeksi-ottamiseen/


Metsäpohjainen piha paransi päiväkotilasten immuunijärjestelmää jo kuukaudessa 15.10.2020

https://www.luke.fi/uutinen/metsapohjainen-piha-paransi-paivakotilasten-immuunijarjestelmaa-jo-kuukaudessa/


Johanna Loponen, 45, kyllästyi superrikkaiden Dubaihin ja osti pappilan sonkajärveltä - koko elämä muuttui maaseudun rauhassa. 11.10.2020

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006664338.html


Äärimmäisen harvinainen järvilohi yrittää sinnikkäästi kotiin Suomeen kutemaan 11.10.2020

https://yle.fi/uutiset/3-11578831


Kehossamme on kaksi vuodenaikaa 5.10.2020

https://www.hs.fi/tiede/art-2000006656630.html


Näin syntyi Amia Muistikeskus - Muistisairauksien asiantuntija 7.9.2020

https://www.amia.fi/nain-syntyi-amia


Mullistava koronatesti kokeiluun Turussa 4.9.2020

https://suomenkuvalehti.fi/jutut/kotimaa/mullistava-koronatesti-kokeiluun-turussa-suomalaiskeksinto-lupaa-testituloksen-sekunneissa


Hunaja tepsii flunssan oireisiin tavallisia lääkehoitoja paremmin 2.9.2020

https://www.hs.fi/tiede/art-2000006620613.html


Omaishoitotiedotteen tilaaminen Omaishoitajaliitosta 9.8.2020

https://omaishoitajat.fi/omaishoitotiedote/


Lisää tiedotteita vähän jäljempänä  elämänlaatu-mallimme esittelylaatikon jälkeen




Yhdessä iltaa kohti, ET-lehti nro 6  13.3.2019   

Hyödyllistä ja  käytännönläheistä tietoa  sinnittelystämme herra Alzheimerin kanssa ja elämänlaatumme ylläpitämisestä monien auttajien turvin 

"Yhdessä iltaa kohti"  on lehden lukijoiden mielestä lehden  paras juttu 11.4.2019

Suureksi yllätykseksemme ET-lehden artikkeli ”Yhdessä kohti iltaa” on yksi vuoden 2019 voittajaehdokkaista sarjassa ”Vuoden juttu yleisömediassa”. 6.3.2020

Voittajat julkistettiin 19.3.2020
Voittaja on Suomen Kuvalehden juttu: Olipa kerran Pasila. Kaksi muuta voittajaehdokasta:  "Yhdessä iltaa kohti" ja Talouselämän juttu "Faijan poika" saivat siten  "hopeaa".



Miten voimme parantaa 200 000 muistisairaan elämänlaatua ja toteuttaa heidän unelmiaan?

Esityksemme Gerontologisen hoitotyön koulutuspäivillä   25.4.2018

https://drive.google.com/file/d/0B3QH1Rw1x1V6cVhGZnFqRWhGQmNuZmU5eUlpYWtvRS14U1lR/view?usp=sharing  




Eevan ja Petterin elämänlaatumallin ydinasioita

Omaishoitajat ja Läheiset -liiton pj, kansanedustaja Anneli Kiljunen ja   omaishoitaja Petter Pulkkinen Markku Veijalaisen tentattavana

Studio55:n lähetyksessä 26.11.2015

http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/omaishoitaja-alzheimer-yrittaa-sulkea-muistin-oven-mutta-minun-tehtavani-on-pitaa-sita-auki/5578390  

TV3 piti tätä haastattelun sisältöä niin tärkeänä, että se teki siitä DVD:n ja antoi Omaishoitajaliitolle, Muistiliitolle sekä niiden yhdistyksille ja Suomen muistiasiantuntijoille oikeuden kopioida ja jakaa vapaasti sitä koko mmaahan koulutustarkoitukseen - mistä lämpimät kiitokset!


Tässä on samaan aikaan Studio55:n sivuilla ollut tekstijuttu:

Petterin ja Eevan koskettava juttu: Muistisairaat ovat sankareita

https://www.studio55.fi/tositarina/article/petterin-ja-eevan-koskettava-tarina-muistisairaat-ovat-sankareita/3355488#gs.vdue4c




Eevan ja Petterin elämänlaatumalli  

Vihje: Sinua/teitä ei voisi vähempää kiinnostaa joku Eevan ja Petterin elämänlaatumalli (maailma pullollaan malleja). Ajatus onkin, että kun laitat meidän nimien tilalle omasi/autettavasi nimen ja     muunnat 10 kohtaa kuvaamaan teidän tilannettanne, niin siitä tulee teille maailman tärkein malli

"Vain käyttäjä tietää, mistä kenkä puristaa"

(Englantilainen sananlasku/Kai Vakkuri)


Kannattaa aina parantaa sitä tekijää, joka on jäänyt vähimmälle huomiolle. Näin elämänlaatu ja jaksaminen paranevat eniten!!!

Kaikki 10 kohtaa ovat satunnaisessa järjestyksessä, sillä ne kaikki ovat tärkeitä ja on hoidettava. 

Mitään niistä ei voi korvata jollakin toisella!!!        

1. Lääkkeet, vitamiinit ja luontaisaineet  
Sairauteen liittyvän lääkityksen lisäksi hyvinvointia tukevat vitamiini- ja luontaistuotevalmisteet.  Eevaa hoitavien lääkärien tavoitettavuus nopeasti apua tarvittaessa on ollut todella tärkeää herra Alzheimerin kanssa "sinniteltäessä". Professori Raimo Sulkava (Amialife) on hoitanut Eevaa vuodesta 2009 lähtien ja myös minua tarvittaessa .                             


2. Turva ja läsnäolo   
Petter ja Eeva liikkuvat käytännössä aina yhdessä. Luotetuimman ihmisen läsnäolo saa Eevan tuntemaan olonsa turvalliseksi ja samalla vapaaksi ja huolettomaksi  


3.   Ruoka ja juoma  
Ruoka on mahdollisimman terveellistä ja maittavaa Eevan mieliruokaa. Kotona Petter valmistaa ruuan itse. Syödään silloin kun maistuu (vaikka yöllä) ja juodaan runsaasti.


4.   Liikunta   
Petter ja Eeva kävivät vuoteen 2012 saakka kävelyllä pari kolme kertaa päivässä. Nykyään he käyvät he käyvät hoivapyörätuolin kanssa kävelyllä silloin kun jaksaminen ja sää sen sallivat.


5. Vapaus

Muistisairaan pitää saada tuntea vapautta mahdollisimman paljon,   vain herra Alzheimerin on pakko antaa rajoittaa sitä. Siksi kotoa lähteminen kannattaa aina, kun on odotettavissa jotain virkistävää ja vaihtelua. Koti itsessään jo pitää sisällään monenlaista vapautta, turvaa ja asioiden hallinnan tunnetta samanaikaisesti.

Ainoastaan kesyllä linnulla on kaipaus, villit lentävät   (Elmer Dictonius)


6.    Sauna, hygienia ja kauneudenhoito

Petter ja Eeva ovat vuodesta 2012 lähtien saunoneet olohuoneeseen asennetussa infrasaunassa (2000 e), alkuvuosina 3-5 kertaa viikossa (nykyisellään 1-2 kertaa) ja kerralla 20 minuuttia (lämpötila 42-44 C). Yhteensä jo yli 750 infrasaunomista. Joskus myös jalkakylpy saunassa: Pesuvatiin lämmintä vettä nilkkoihin saakka, 2 ruokalusikallista merisuolaa ja kookosöljyä (antibakteerinen). Petter suihkuttaa Eevan joka aamu. Petter ja Eeva käyvät säännöllisesti kampaajalla. Se on Eevan itsetunnon kannalta tärkeää ja piristää muutenkin.


Marraskuusta 2017 lähtien Petter on "saunottanut" Eevaa myös infrapunapussilla (385 e) laittamalla sen sängyssä Eevan peitoksi ja kääntämällä reunat Eevan kylkiä vasten. Parinkymmenen minuutin "saunomisen" jälkeen Petter vie Eevan suihkuun.  


7. Kuntouttavat hoidot     
Petter hieroo ja kuntouttaa Eevaa päivittäin. Jäsenkorjaajat ja vyöhyketerapeutti ovat vuosia hoitaneet Eevaa ja tarvittasessa myös Petteriä. Nämä hoidot ovat molempien jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta tosi tärkeitä. Matkoilla ollessaan Petter ja Eeva ottivat hoitoja ja kokeilivat uusia. 

8. Erityistoivomukset    
Petter ja Eeva  ovat olleet avioliitossa vuodesta 1974 lähtien, joten he tietävät, mitä toinen haluaa. Mottona: Sitä saa, mitä tilaa. 

9. Elämässä kiinnipitäminen  
Petter ja Eeva  pistäytyvät jaksamisensa mukaan eri tilaisuuksissa ja tekevät mahdollisuuksiensa mukaan kaikkea sitä, mitä "terveetkin" tekevät tai voisivat tehdä.

10. Vertaistuki, ystävät  ja sukulaiset   
Petter ja Eeva pistäytyvät jaksamisensa mukaan neljän vertaistukiyhdistyksen tilaisuuksissa. Myös ystävät ja sukulaiset ovat tärkeitä.  Tietoa vertaistukiryhmistä www.omaishoitajat.fi  ja  www.muistiliitto.fi




Tarkempaa tietoa elämänlaatumallistamme   luvussa   7. Elämänlaatumalli



Lisää tiedotteita

Tuoreimmat ensimmäisinä


Nokkonen on superkasvi ja oli vuoden 2018 luonnonyrtti - näin hyödynnät sen juurineen päivineen 22.9.2020

https://www.aarrelehti.fi/jutut/artikkeli-1.226983 


Kotipihan supermarja, marja-aronia voi laskea verenpainetta ja lisätä vastustuskykyä: Älä jätä satoa korjaamatta! 8.9.2020

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/24540d4a-2073-48f5-bc3b-a5b3fa630ff0 

Meillä on kovaa kilpailua rastaiden kanssa marja-aronioistamme (rastaat myös kuvittelevat omistavansa ne). Käytämme ja säilömme runsaasti marja-aroniaa:

1) soseutamme tuoreeltaan ja pakkaseen,

2) uuniomenahilloon tekovaiheessa 5-10% marja-aroniaa,

3) kuivatamme pannuhuoneessa, vuoden mittaan käyttöön otettaessa jauhamme tehosekoittimella,

4) tällä viikolla teemme ensimmäistä kertaa myös marja-aroniamarmeladia (hillo-marmeladisokerin olen jo ostanut ja marmeladiin käytettävät marja-aroniat kerännyt)


Variksenmarja on superruokaa aivoille!  29.7.2020

https://autuuttaaivoille.fi/blogi/variksenmarja-on-superruokaa-aivoille 


Moni vanhus kokee olevansa sosiaalisesti kuollut - tutkija: "Jos haastattelut tehtäisiin nyt, kuva voisi olla vielä lohduttomampi"  1.7.2020

https://yle.fi/uutiset/3-11423729 


Suomen luonnosta voi löytyä apu pandemioita vastaan: Puut, kasvit ja sienet tappavat viruksia tehokkaasti - mutta miksi se älytään vasta nyt?  27.6.2020

https://yle.fi/uutiset/3-11414231 



Nelihenkinen perhe elää Valtimolla 5000 eurolla vuodessa  12.6.2020

https://www.karjalainen.fi/uutiset/uutis-alueet/maakunta/item/237670 


Haluatko elää täyttä elämää? "Tuhlaa aikaa häpeämättömästi asioihin, joilla on aidosti merkitystä", kirjailija Piia Leino neuvoo  9.6.2020  

https://seura.fi/viihde/julkkikset/kirjailija-toimittaja-piia-leino 


Saksan johtava virologi: Koronatartuntojen estämisessä tuulettaminen on tärkeämpää kuin käsien pesu 28.5.2020

https://www.iltalehti.fi/koronavirus/a/b7e70e49-5967-4396-9ba2-77faf2b78548 


Moni pelkää koronassa hengityslaitteeseen joutumista:    Jukka Sariola on elänyt koneen avulla 37 vuotta ja kertoo, miltä se tuntuu 22.5.2020

https://yle.fi/uutiset/3-11359292 


Mannerheim-ristin ritareista peräti 42 prosenttia oli lähtöisin maatiloilta - "He puolustivat paitsi Suomea myös omia maitansa ja elinkeinoansa 17.5.2020

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ihmiset-kulttuuri/artikkeli-1.560267 



Prof. Arto O. Salonen: "Suomalaiset heräsivät kysymään, miksi elämme - vaurauden tavoittelu on kääntymässä ihmistä vastaan" 15.5.2020

https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/vaurauden-tavoittelu-on-kaantynyt-ihmista-vastaan-vaittaa-professori-arto-o-salonen- 


Vaihteeksi maanviljelystä ja sen tärkeydestä 15.5.2020

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/artikkeli-1.1047717 


Analyysi: Vanhus viettää hoivakodissa noin kaksi vuotta - onko loppuelämäan eristämisessä järkeä? 12.5.2020

https://yle.fi/uutiset/3-11346050 



Voisiko D-vitamiinista olla apua taistelussa koronaa vastaan?  6.5.2020

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/voisiko-d-vitamiinista-olla-apua-taistelussa-koronaa-vastaan-irlantilaistutkijoiden-raportti-summaa-mahdolliset-hyodyt/7783700 


Muistiliitto: Kotona asuvat muistisairaat ovat poikkeusoloissa erityisen haavoittuvassa asemassa  23.4.2020

https://www.muistiliitto.fi/fi/ajankohtaista/kannanotto-kotona-asuvat-muistisairaat-ovat-poikkeusoloissa-erityisen-haavoittuvassa-asemassa