 |
 |
|
 |
 |
Uusia ajatuksia ja elämänohjeita
11. Tietäjän neuvo
Köyhä, vanha mies asui vaimonsa ja lastensa kanssa itämailla vuoren rinteellä pienessä yhden huoneen mökissä. Heillä oli ainoastaan yksi vuohi. Perhe oli todella tiukoilla. Viimein mies päätti lähteä kiipeämään vuorelle kysyäkseen tietäjältä neuvoa, miten voisi saada elämää paremmaksi. Tietäjä vastasi: ”Ottakaa myös vuohi huoneeseen sisälle.” Mies palasi kotiin ja otti vuohen sisälle. Perheen elämä muuttui paljon entistä kurjemmaksi. Vuohi söi kaiken mahdollisen ja teki tarpeensa sisälle. Kahden viikon päästä mies ei enää kestänyt tilannetta ja lähti kiihtyneenä vuorelle tietäjän luokse kertomaan tilanteen pahenemisesta entisestään. Lopuksi hän kysyi: ”Mitä minä nyt teen, että me selviytyisimme?”. Tietäjä: ”Päästäkää nyt vuohi ulos.”
Muistinvaraisesti Jorge Bucayn tarina
PP: Minulla on tapana säilyttää kaikki rikkoutuneetkin tavarat siltä varalta, että joskus korjaisin ne tai niille löytyisi uusiokäyttöä. Nämä käyttökelvottomat tavarat ovat meidän talossamme asustava ”vuohi”. Joku päivä minä toivon mukaan hermostun ja vien tämän ”vuohen” kaatopaikalle.
24. Mitä elämän
loppuvaiheessa kadutaan?
Australialainen
sairaanhoitaja Bronnie Ware (2013) työskenteli vuosia palliatiivisella
osastolla hoitamassa potilaita, joilla oli jäljellä muutamia kuukausia
elinaikaa. Hän tallensi potilaiden ajatuksia siitä, mitä he eniten katuivat
elämässään. Samat teemat toistuvat useimpien vastauksissa. lista oli tällainen:
1. Toivon, että
minulla olisi ollut rohkeutta elää sellaista elämää kuin olisin halunnut, eikä
sellaista, mitä muut odottivat minulta.
2. Toivon, että
en olisi tehnyt niin paljon töitä.
3. Toivon, että
minulla olisi ollut rohkeutta ilmaista tunteitani.
4. Toivon, että
olisin pitänyt enemmän yhteyttä ystäviini.
5. Toivon, että
olisin antanut itseni olla onnellisempi.
Arto Pietikäinen:
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
23.
Ilkka J. Kari
: ”Maamme asukasluku on noin 5,1 miljoonaa, joista 2,2 miljoonaa on eläkkeellä. Siten jää 2,9 miljoonaa, joiden pitää tehdä työ.
Maassamme on 1,8 miljoonaa koulutettavaa, joten jää 1,1 miljoonaa, joiden pitää tehdä työ. Erilaisissa hallinnollisissa tehtävissä on 660 000 henkilöä, joten jää 440 000, joiden pitää tehdä työ.
Armeijan palveluksessa on 93 000 henkilöä, joten jää 347 000, joiden on tehtävä työ. Työttömänä on 300 000 henkilöä, joten jää 47 000, joiden on tehtävä työ. Sairaaloissa on hoidettavana 43 000 henkilöä, joten jää 4 000 henkilöä, joiden on tehtävä työ.
Maamme vankiloihin on suljettuna 3 998 henkilöä, joten jää vain kaksi henkilöä, joiden on tehtävä työ. Sinä ja minä! Ja sinäkin se vain istut siellä Facebookissa!”
22. Vuorovaikutteisen rakkauden vaikutus sydänrytmeihin, esimerkkinä pojan ja koiran sydänrytmit
Koirien
omistajille, niistä pitäville ja myös muille.
Howard Martin (Kaliforniassa
toimivan HeartMath -instituutin vpj, hänen panoksensa on ollut ratkaiseva
erilaisissa tieteelisissä tutkimuksissa, joissa on tarkasteltu sydämen
myönteistä vaikutusta ihmisen terveyteen, emotionaaliseen hyvinvointiin ja
älykkyyteen):
"Teimme täällä instituutissa eräänä päivänä kiinnostavan
pienen kokeen, jonka osanottajat olivat poika ja koira. Mabel-koira on hurmaava
vanha labratorinnoutaja, joka on instituutin johtajan Joshi-pojan ystävä. Isä
yhdisti Joshin ja Mabelin sydänmonitoriin, jotta hän voisi seurata näiden
sydänrytmiä. Olisiko syke yhtenäinen vai epäyhtenäinen? Kun hän tarkasteli
tuloksia vieretysten, hän näki sydänrytmien muuttuvan yhtä aikaa koherenteiksi
(johdonmukainen, yhtenäinen) ja siirtyvän samaan tahtiin. Elävien
järjestelmien, elävien olentojen vuorovaikutteinen rakkaus muuttaa sydänrytmiä
tavoilla, jotka vaikuttavat käyttäytymiseemme" (kirjasta Sydämen voima).
21. Kirjasta Sydämen voima
Isabel Allende (Chileläinen kirjailija, s. 1942, presidentti
Salvador Allenden serkun tytär): Kuuntelin kerran kirurgia, joka puhui
sydämensiirroista, miten hän asettaa siirtoelimen uuteen kehoon, jolle hän
aikoo antaa elämän. Hän sanoi, että sydän on kuollut mutta ei kuitenkaan
kuollut. Kirurgi koskettaa sydäntä, aivan varovasti ja se alkaa liikkua, se
antaa elämän tuohon kehoon. Minä ajattelin, että hänen puheensa kuvasi sydäntä
hienosti. Kosketat sitä ja silloin tiedät, missä elämä on.
20. YHDEKSÄN
POSITIIVISTA OLETTAMUSTA
1. Pidän
tekemistäni sitoumuksista kiinni
2. Etsin
oikeat ihmiset, jotka pystyvät minua auttamaan
3. Etsin
aina vastauksia haasteisiin
4.
Hyväksyn väärässä olemisen ja virheiden tekemisen
5. Luon
itse oman hyvän onneni
6. En
pelkää hävitä ennen kuin voitan
7. Teen
sen NYT
8. Olen
kuka olen ja tulen siksi mikä minun on tarkoitus olla
9.
Hyväksyn että kaikki asiat ovat mahdollisia
Positiivarit
19. Hukkareissu
Ihminen
uhraa terveytensä jotta saisi rahaa. Sitten hän uhraa rahaa saadakseen takaisin
terveytensä. Ja sitten hän on niin huolissaan tulevaisuudesta, että hän ei
nauti tästä hetkestä; seurauksena on se, että hän ei elä tässä hetkessä eikä
tulevaisuudessa; hän elää ikään kuin hän ei koskaan kuolisi, ja sitten hän
kuolee, eikä ole oikeastaan koskaan elänyt.
Dalai Lama/Positiivarit
18. Jos pystyisin olemaan ylpeä itsestäni, aidosti ja jatkuvasti ylpeä, niin miten paljon ystävällisempi, sydämellisempi, anteliaampi ja kiltimpi olisinkaan.
Jorge Bucay: Kuuntele tämä tarina
17. Aamun ajatus
Se, että on kiitollinen ja arvostaa elämänsä ihmisiä ja asioita, itse asiassa houkuttaa lisää näitä arvostettuja asioita elämään.
Northrup Christine/Positiivarit 26.5.2014
16. Vanhan cherokee-intiaanin opetus
Vanha cherokee-intiaani kertoi lapsenlapselleen vanhan tarinan. - Sisällämme käy taistelua kaksi sutta. Toinen on paha, se on itsekäs, kateellinen ja ärtyisä. Toinen on hyvä, se on rakastava, toiveikas ja empaattinen. Lapsenlapsi kysyi: -Kumpi voittaa? Cherokee vastasi hiljaa: -Se jota ruokit. Suomen Muistiasiantuntijoiden Memo 1/2014/Kolumnissa Mielihyvää/Raimo Sulkava
15. Aito kohteliaisuus ON AARRE
Jotkut ihmiset keräävät vanhaa posliinia tai soittorasioita tai aitoja Picassoja. Minä kerään kohteliaisuuksia, ja ne ovatkin paljon harvinaisempia. Ne alku- peräiset mestariteokset, joita säilytän muistojeni yksityisessä näytekaapissa, ovat kahden käden sormilla laskettavissa.
Kohteliaisuus ei näet ole imartelua eikä kiitosta. Kiitos on lämmittävää ja tavoiteltavaa, ja siitä ihmiskunta elää kuin leivästä. Se on kuitenkin ansaittava kuten lapselta saatu rutistus. Kohteliaisuus on mannaa, ilmaista lahjaa.
Yksi parhaista kohteliaisuuksista tuli mieheltä, joka oli kuuluisa suorasukaisista ja pisteliäistä puheistaan. Olimme päivällisillä ja hän istui minua vastapäätä. Aterian aikana huomasin hänen tui- jottavan minua ja kohta nojautuvan itseäni kohti kuiskaten syyttävällä äänellään: "Sanokaahan, ovatko tyttärennekin sieviä?"
-P. McGinley/Positiivarit 4.11.2013
14. Aamun ajatus/Positiivarit 26.8.13
Juuri meidän suhtautumisemme olosuhtei- siin määrittelee sen, mikä vaikutus niillä on meihin. Sama tuuli, joka vie yhden aluksen satamaan, saattaa heittää toisen karille. (Christian Bovee)
13. Sotaveteraani Paavo Pulkkisen onnellisuuden salaisuus
Sotaveteraani Paavo Pulkkinen kertoo keksineensä onnellisuuden salaisuuden aikanaan rintamalla motista päästyään: Se on kuivat vaatteet ja täysi vatsa. (Iltasanomat 14.8.2013).
Sairaat ja vanhukset ovat "motissa", jossa he käyvät "huoltojoukkojensa" tukemina tappioon päättyvää viivytystaistelua. Paavon opetuksen mukaisesti heidän onnellisuutensa salaisuus on kuivat vaipat ja täysi vatsa. Yksi vaippa maksaa 0,50-0,85 euroa, joten onnellisuuden tarjoaminen sairaille ja vanhuksille ei ole rahasta kiinni.
12. Tapahtui meille Eevan kanssa
Syksyllä 2012 lähdimme Eevan kanssa päivittäiselle kävelylle illan suussa. Normaalisti kävelimme kilometrin lenkin. Nyt pääsimme vain 100-200 metriä. Eeva ei pystynyt kävelemään enempää. Hitaasti ja vähän kerrallaan "sinnittelimme" takaisin kotiin. Loppumatkasta tuli vielä täytettä Eevan vaippoihin, mikä vaikeutti lisää liikkumista.
Kotiin päästyämme tein Eevalle iltatoimet, annoin iltapalan ja lääkkeet ja vein hänet nukkumaan. Näitä toimia tehdessäni mietin lääkäriajan tilaamista, jotta voisimme selvittää, mistä johtuu kävelyn yht'äkkinen vaikeutuminen. Kun sain Eevan nukkumaan, menin eteiseen laittamaan kävelyllä käyttämiämme saappaita kuivumaan. Eevan saappaassa kolahti joku ja kun käänsin saappaan alassuin, sieltä tippui kaksi kertaa normaalia suurempi pyykkipoika.
Eeva tiesi, mistä kävelyvaikeus johtui, mutta hän ei ole enää neljään vuoteen pystynyt kertomaan mitään asiaa tai ongelmaa. Minä, kuten kaikki muutkin vastaavassa tilanteessa olevat omaishoitajat/hoitajat joudumme eri viitteiden perusteella päättelemään/arvailemaan, mistä ongelmasta milloinkin on kyse.
Englantilaisilla on sananlasku: Vain käyttäjä tietää, mistä kenkä puristaa. Tämä sopii sananmukaisesti em. meidän tilanteeseemme ja yleisimminkin meidän kaikkien tilanteeseen. Vain me itse tiedämme, mikä meitä milloinkin harmittaa eli "mistä kenkä puristaa".
11. Tietäjän neuvo
Köyhä, vanha mies asui vaimonsa ja lastensa kanssa itämailla vuoren rinteellä pienessä yhden huoneen mökissä. Heillä oli ainoastaan yksi vuohi. Perhe oli todella tiukoilla. Viimein mies päätti lähteä kiipeämään vuorelle kysyäkseen tietäjältä neuvoa, miten voisi saada elämää paremmaksi. Tietäjä vastasi: ”Ottakaa myös vuohi huoneeseen sisälle.” Mies palasi kotiin ja otti vuohen sisälle. Perheen elämä muuttui paljon entistä kurjemmaksi. Vuohi söi kaiken mahdollisen ja teki tarpeensa sisälle. Kahden viikon päästä mies ei enää kestänyt tilannetta ja lähti kiihtyneenä vuorelle tietäjän luokse kertomaan tilanteen pahenemisesta entisestään. Lopuksi hän kysyi: ”Mitä minä nyt teen, että me selviytyisimme?”. Tietäjä: ”Päästäkää nyt vuohi ulos.”
Muistinvaraisesti Jorge Bucayn tarina
PP: Minulla on tapana säilyttää kaikki rikkoutuneetkin tavarat siltä varalta, että joskus korjaisin ne tai niille löytyisi uusiokäyttöä. Nämä käyttökelvottomat tavarat ovat meidän talossamme asustava ”vuohi”. Joku päivä minä toivon mukaan hermostun ja vien tämän ”vuohen” kaatopaikalle.
10. KIITOKSEN MAHTAVA VOIMA
Muutamia kuukausia sen jälkeen kun
olimme muuttaneet pienelle paikka-
kunnalle, valitin eräälle paikkakunta-
laiselle kirjastonhoitajan huonoa
palvelua toivoen hänen välittävän
tyytymättömyyteni asianosaiselle.
Kun seuraavan kerran menimme kirjastoon,
sen hoitaja oli varannut minulle pari
uusinta menekkiteosta ja vaimolleni
äskettäin ilmestyneen elämänkerran.
Ja mikä parasta, hän näytti vilpittömästi
ilahtuvan käynnistämme.
Myöhemmin kerroin tuosta hämmästyttävästä
muutoksesta ystävälleni.
"Olet ilmeisesti puhunut kirjaston-
hoitajalle, että olimme tyytymättömiä
hänen palveluunsa, vai kuinka?"
"En ole. Totta puhuakseni - toivottavasti
et pahastu - kerroin hänelle, että sinä
ja vaimosi olitte olleet hämmästyneitä
siitä, miten hienosti hän oli järjestänyt
kirjastomme, ja että hän teidän mielestänne
oli osoittanut erittäin hyvää makua uusien
kirjojen valinnassa."
Positiivarit
9. Onnellisuus ei ole päätepysäkki, se on tapa matkustaa.
Lähetti Eero Salkala/VTKK (oma motto ja käyttänyt hääpuheissaan)
8. Säälin saa ilmaiseksi, mutta kateus pitää ansaita.
Pohjalainen sanonta Lähetti Eero Salkala/VTKK
7. Et anna ihmisille mitään, jos et anna itseäsi.
Axel Munthe Tekstiilitaiteilija Marja Kurjen motto Lähetti Eero Salkala/VTKK
6. Sitten kun enää muista nimeäni,
Sitten kun tämä päivä on sekoittunut eiliseen,
Sitten kun aikuiset lapseni ovat kasvaneet muistoissani pieniksi jälleen,
Sitten kun en enää ole tuottava yksilö,
kohdelkaa minua silloinkin ihmisenä,
välittäkää minusta,
antakaa rakkautta,
koskettakaa hellästi.
Kello hidastaa,
eräänä päivänä se pysähtyy kokonaan,
mutta siihen on vielä aikaa.
Antakaa minulle arvokas vanhuus.
L.M. (Kuopio) Savon Sanomissa Lähetti Ritva Puranen/valtiokonttorilainen
5. Huomenna voi olla liian myöhäistä! Kuva Riitta Kakolta/Tuula&Tapio Rokalta
4. Hän ei tunne minua, mutta... Oli kiireinen aamu, noin 8:30, kun vanhempi herrasmies, kahdeksissakymmenissä, saapui otattamaan tikkejä peukalostaan. Hän sanoi, että hänellä on kiire, koska hänellä on tapaaminen klo 9:00. Otin ylös hänen tärkeimmät tietonsa ja pyysin häntä istumaan tietäen, että menisi ainakin tunti ennen kuin joku voisi ottaa hänet vastaan.
Näin hänen katsovan kelloonsa ja päätin, että koska minulla ei ollut kiire kenenkään toisen potilaan kanssa, niin minä voisin hoitaa hänen haavansa.
Haava oli hyvin parantunut, kun tutkin sitä, ja niinpä puhuin yhden lääkärin kanssa ja sain tarvittavat välineet poistaakseni tikit ja sitoakseni hänen haavansa uudelleen.
Hoitaessani hänen haavaansa kysyin häneltä, että onko hänellä joku toinen lääkäriaika tänäaamuna, koska hän oli niin kiireinen.. Herrasmies sanoi, että ei, vaan hänen täytyy mennä hoitokotiin aamiaiselle vaimonsa kanssa.
Tiedustelin hänen vaimonsa vointia.
Mies kertoi vaimon olleen siellä jo jonkin aikaa ja että hänellä oli Alzheimerin tauti.
Kun juttelimme, kysyin hermostuisiko vaimo, jos mies olisi hiukan myöhässä.
Hän vastasi, ettei vaimo enää tiennyt kuka mies on eikä hän ollut enää viiteen vuoteen tunnistanut miestään.
Olin hämmästynyt ja kysyin häneltä, että te silti menette joka aamu sinne, vaikka hän ei tiedä kuka te olette?
Hän hymyili taputtaessaan kättäni ja sanoi: Hän ei tunne minua, mutta minä vielä tunnen hänet!
Minun piti pidätellä kyyneleitä, kun hän lähti ja ihoni oli kananlihalla käsivarsissani ja ajattelin, että tuo on sellaista rakkautta, jota haluan omaan elämääni.
Tosi rakkaus ei ole fyysistä eikä romanttista. Tosi rakkaus on sen kaiken hyväksymistä, mitä on, mitä on ollut, mitä tulee olemaan ja mitä ei tule olemaan.
Kaikkien vitsien ja hauskuuksien keskellä, mitä sähköposteissa tulee, joskus on joku, jonka mukana on tärkeä viesti. Tämän halusin jakaa kanssasi.
Kaikkein onnellisimmilla ihmisillä ei välttämättä ole kaikkein parhainta vaan he tekevät parhaan kaikesta siitä mitä heillä on.
Toivottavasti jaat tämän jonkun kanssa, joka on sinulle tärkeä. Niin minä juuri tein.
Elämässä ei ole tärkeintä se, miten selvitä myrskystä, vaan miten osata tanssia sateessa.
Me kaikki vanhenemme. Huomenna on meidän vuoromme. Riitta Kakko/Tuula&Tapio Rokka
3. Sallivuus on sydämen ilmaisua. Se mitä ihminen on, sillä hän tekee enemmän kuin mitä tietää tai taitaa. Tiina Köninki/Kouvolan seudun Muisti
2. Kun jäin pois työstä kolmisen vuotta sitten kiittelin yhteistyökumppaneita, työtovereita ym. seuraavin säkein (kirjoittajaa en tiedä ):
Sulka rehellisyydestä sulka rohkeudesta sulka uskosta ja urheudesta sata sulkaa suuresta surusta tuhat onnen tuntehista sulka suurin sielun kipinästä.
Sulista kasvavat suuret kantavat siivet tuuleen, tuleen varjoon, valoon - päivään huomiseen. Maili Hanski/Imatran Yhteislyseon yo 1965
1. Mitä voisi lahjoittaa sille, joka omistaa kissankellon, vanamon, säteet kevätauringon, jolla on talvi ja syys - kävisikö ystävyys? (Uppo Nalle: Elina Karjalainen) Maili Hanski/Imatran Yhteislyseon yo 1965
|
|
 |
|
|
|