Eevan ja Petterin elämänlaatumalli
Kaikki 10 kohtaa ovat satunnaisessa järjestyksessä, sillä ne kaikki ovat tärkeitä ja on hoidettava.
3. Ruoka ja juoma
Ruoka on mahdollisimman terveellistä ja maittavaa Eevan mieliruokaa. Kotona Petter valmistaa ruuan itse. Syödään silloin kun maistuu (vaikka yöllä) ja juodaan runsaasti.
Petter ja Eeva ovat vuodesta 2012 lähtien saunoneet olohuoneeseen asennetussa infrasaunassa (2000 e), alkuvuosina 3-5 kertaa viikossa (nykyisellään 1-2 kertaa) ja kerralla 20 minuuttia (lämpötila 42-44 C). Yhteensä jo yli 750 infrasaunomista. Joskus myös jalkakylpy saunassa: Pesuvatiin lämmintä vettä nilkkoihin saakka, 2 ruokalusikallista merisuolaa ja kookosöljyä (antibakteerinen). Petter suihkuttaa Eevan joka aamu. Petter ja Eeva käyvät säännöllisesti kampaajalla. Se on Eevan itsetunnon kannalta tärkeää ja piristää muutenkin.
Petter ja Eeva ovat olleet avioliitossa vuodesta 1974 lähtien, joten he tietävät, mitä toinen haluaa. Mottona: Sitä saa, mitä tilaa.
9. Elämässä kiinnipitäminen
Petter ja Eeva pistäytyvät jaksamisensa mukaan eri tilaisuuksissa ja tekevät mahdollisuuksiensa mukaan kaikkea sitä, mitä "terveetkin" tekevät tai voisivat tehdä.
10. Vertaistuki, ystävät ja sukulaiset
Petter ja Eeva pistäytyvät jaksamisensa mukaan neljän vertaistukiyhdistyksen tilaisuuksissa. Myös ystävät ja sukulaiset ovat tärkeitä. Tietoa vertaistukiryhmistä www.omaishoitajat.fi ja www.muistiliitto.fi
Tarkempaa tietoa elämänlaatumallistamme luvussa 7. Elämänlaatumalli
2. Turva ja läsnäolo
Petter ja Eeva liikkuvat käytännössä aina yhdessä. Luotetuimman ihmisen läsnäolo saa Eevan tuntemaan olonsa turvalliseksi ja samalla vapaaksi ja huolettomaksi
4. Liikunta
Petter ja Eeva kävivät vuoteen 2012 saakka kävelyllä pari kolme kertaa päivässä. Nykyään he käyvät he käyvät hoivapyörätuolin kanssa kävelyllä silloin kun jaksaminen ja sää sen sallivat.
5. Vapaus
8. Erityistoivomukset
Petter hieroo ja kuntouttaa Eevaa päivittäin. Jäsenkorjaajat ja vyöhyketerapeutti ovat vuosia hoitaneet Eevaa ja tarvittasessa myös Petteriä. Nämä hoidot ovat molempien jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta tosi tärkeitä. Matkoilla ollessaan Petter ja Eeva ottivat hoitoja ja kokeilivat uusia.
Vihje: Sinua/teitä ei voisi vähempää kiinnostaa joku Eevan ja Petterin elämänlaatumalli (maailma pullollaan malleja). Ajatus onkin, että kun laitat meidän nimien tilalle omasi/autettavasi nimen ja muunnat 10 kohtaa kuvaamaan teidän tilannettanne, niin siitä tulee teille maailman tärkein malli
Kannattaa aina parantaa sitä tekijää, joka on jäänyt vähimmälle huomiolle. Näin elämänlaatu ja jaksaminen paranevat eniten!!!
Mitään niistä ei voi korvata jollakin toisella!!!
1. Lääkkeet, vitamiinit ja luontaisaineet
Sairauteen liittyvän lääkityksen lisäksi hyvinvointia tukevat vitamiini- ja luontaistuotevalmisteet. Eevaa hoitavien lääkärien tavoitettavuus nopeasti apua tarvittaessa on ollut todella tärkeää herra Alzheimerin kanssa "sinniteltäessä". Professori Raimo Sulkava (Amialife) on hoitanut Eevaa vuodesta 2009 lähtien ja myös minua tarvittaessa .
Muistisairaan pitää saada tuntea vapautta mahdollisimman paljon, vain herra Alzheimerin on pakko antaa rajoittaa sitä. Siksi kotoa lähteminen kannattaa aina, kun on odotettavissa jotain virkistävää ja vaihtelua. Koti itsessään jo pitää sisällään monenlaista vapautta, turvaa ja asioiden hallinnan tunnetta samanaikaisesti.
Marraskuusta 2017 lähtien Petter on "saunottanut" Eevaa myös infrapunapussilla (385 e) laittamalla sen sängyssä Eevan peitoksi ja kääntämällä reunat Eevan kylkiä vasten. Parinkymmenen minuutin "saunomisen" jälkeen Petter vie Eevan suihkuun.
7. Kuntouttavat hoidot
Ainoastaan kesyllä linnulla on kaipaus, villit lentävät (Elmer Dictonius)
6.
Sauna, hygienia ja kauneudenhoito
Eevan ja Petterin elämänlaatumalli
Kaikki me olemme nyt tai tulevaisuudessa jossakin koskessa ja jos hyvin käy, niin rannalla olijat yrittävät auttaa meitä parhaansa mukaan. Me Eevan kanssa olemme laskeneet vuodesta 2004 lähtien Alzheimer-koskea tukilla. Meitä voimaannuttavia asioita ovat "lohet", joita yritämme pyytää. Ja jos hyvin käy, niin saamme lohia tai toivottavasti edes särkiä. Koskenlaskijat=Souvarit Piirros: Tuomo Veijanen
Eeva ja Petter Muisti-lehti 2011 (Susanna Kekkonen)
Tervetuloa elämänlaatu-sivuillemme, noin 200 sivua.
Olemme onnellisia, jos
Sinä löydät niistä jotakin, joka kannustaa, rohkaisee ja auttaa Sinua jaksamaan erityisesti vaikeuksien kohdatessa tai kun vakavissasi mietit, miten voisit olla avuksi jaksamisen äärirajoilla kamppailevalle ystävällesi. Me olemme vuodesta 2002 lähtien kamppailleet herra Alzheimerin kanssa ja yrittäneet kaikin keinoin pitää yhteistä elämänlaatuamme mahdollisimman korkeana.
Eeva ja Petter.
Eeva lähti 19.12.2020 kotona sylistäni enkelien joukkoon.
Kahdeksas keuhkokuume koitui ylivoimaiseksi.
Eeva ja Petter Muisti-lehti 2011/Susanna Kekkonen ja Tiina Parikka
Jatkan yhteistä työtämme muistisairaiden ja heidän tukijoidensa hyväksi.
Mm. päivitän näitä sivujamme.
Sähköpostini on petter.pulkkinen@gmail.com
Sivuillemme on tehty 519 474 käyntiä (27.9.2023)
Kirjan kansi
Tuoreimmat tiedotteet
"Eevan ja Petterin elämänlaatumalli" -kirjan julkistustilaisuus
hotelli Presidentissä
ti 10.10. klo 19:30-20:30
Adjutantti-kabinetissa
Helsingin rauhanturvaajat hoitaa tilajärjestelyt
Tervetuloa!
klo 19:30-19:45 esittelen kirjan, tilaisuuden järjestelyt sekä puhun musiikin tärkeydestä muistisairaille ja kerron Hoivapelimannien
(Maria Kalaniemi & Elina Leskelä) tärkeästä työstä muistisairaiden hyväksi.
Rupean kirjoittamaan omistuskirjoituksia kirjoihin.
klo 19:45-20:30 Maria Kalaniemi ja Elina Leskelä soittavat tilaisuuteen osallistuvien toivomuskappaleita.
Kirjojen hinnat julkistustilaisuudessa:
1) Tilaisuuteen osallistuvat sotaveteraanit, lotat ja pikkulotat saavat kiitokseksi molemmat kirjat.
2) "Täyttä elämää Alzheimerin kanssa" (206 s. 12.11.2022) 15 e
(verkkokaupat myyvät 26-32 e + postituskulut),
3) "Eevan ja Petterin elämänlaatumalli" (286 s. 10.10.2023 20 e,
4) Molemmat kirjat 30 e.
Huom! Maksu käteisellä (mielellään tasaraha)
Edellä olevat julkistustilaisuuden hinnat ovat julkistuspäivään, 10.10. saakka voimassa myös postimyynnissä, mutta postituskuluja tulee lisää 6 euroa/kirjapaketti.
Tilaukseen mukaan postitusosoite.
Tilaukset: petter.pulkkinen@gmail.com
Tili: FI31 2001 2002 0157 42
Molempien kirjojen koko nettotuoton lahjoitan eri yhdistyksille.
Mikäli päiviä ja voimia riittää, niin ensi vuonna kirjoitan kolmannen kirjan jatkamalla tarinamme kertomista kesästä 2009 eteenpäin.
"Eevan ja Petterin elämänlaatumalli" -kirjan takakannessa:
Pulkkisen pariskunnan matka jatkuu tässä teoksessa, joka on kuvaus elämästä Altzheimerin kanssa, yhteisiä arvoja vaalien kumppanin elämän lopputaipaleella. Samalla kirja tarjoaa monipuolisesti tietoa muistisairauksista, hoitovaihtoehdoista ja erityisesti erilaisista tavoista kohdata näin perustavanlaatuinen elämänmuutos, joka ulottuu asumisjärjestelyistä parisuhteen ja yhteenkuulumisen eri tasoihin.
Kuvauksissa kaikuu edelleen ykkös-osan tavoin varsinaisen päähenkilön - Eevan - ääni, vaikkakin nyt jo hauraampana. Kertojana Petter tuo valoa ja voimaa lukijan päivään, ja ymmärryksen siitä, miten kirjassa kuvattu kärsimys on tuottanut oppeja, jotka ovat siirrettävissä muillekin yhteiskunnan ja elämän aloille. Vahva suositus tälle elämänoppaalle!
Pia Lappalainen, TkT, FM
Dosentti, Maanpuolustuskorkeakoulu
10.8.
Yölliset tuoksut parantavat ikäihmisten muistia.
9.8.
Elina Leskelä on antanut minulle soittotunteja. Taustalla on infrasaunamme, jossa ehdimme Eevan kanssa saunomaan yli 850 kertaa vuosina 2012-2020.
1) Saunavihdat perinteisesti ja humppana
2) Jos sais kerran reissullansa
3) Sä kaunehin oot
16.6.
Hoivapelimannit
Maria Kalaniemi ja Elina Leskelä
tekevät huippuarvokasta työtä
muistisairaiden hyväksi käymällä
viihdyttämässä heitä musiikilla hoivapaikoissa!
Maria ja Elina soittavat ensisijaisesti muistisairaiden toivomia lempikappaleita ja muistisairaiden kertoessa näihin liittyviä koskettavia tarinoitaan kaikkien tunteet nousevat pintaan, jolloin syntyy ainutlaatuinen ja hieno yhdessäolon hetki. Se antaa iloa pitkään - ja sen jälkeen ruvetaankin jo odottamaan Marian ja Elinan seuraavaa käyntiä.
Youtubesta löytyy hakusanalla Hoivapelimannit
mm. Kulkurin kaiho, Tulipunaruusut, Rantakoivun alla ja Polkkasikermä (v. 1983)
Täyttä elämää - Alzheimerin kanssa
Kirjan julkistus oli 12.11.22 Tampere-talossa TÄYSII-seminaarin yhteydessä. Tilaisuudessa pitämäni esitys TOIVOsta muistisairaan näkökulmasta:
Ennen TOIVO-esitykseni kuuntelemista kannattaa katsoa TOIVO-esitykseni PowerPoint-esitys.
Eniten hyödyt esityksestäni, jos voit samanaikaisesti kuunnella esitystäni ja seurata PowerPoint-esitystäni (esim. olet tulostanut sen. Tulostus PowerPoint:issa: Tiedosto/Tulosta (alimmaisena Tiedosto-vaihtoehdoissa).
TOIVO-PowerPointesitykseni:
Kirjan alkulauseet ja sisällysluettelo
https://elamanlaatu.fi/PDF/Täyttä elämää Alkutekstit ja sisältö.pdf
Lahjoitan kirjan koko tuoton, yli 15 000 euroa omaishoitaja- ja muistiyhdistyksille sekä muutamalle muulle suomalaisen yhteiskunnan hyväksi työtä tekevälle yhdistykselle.
Lisätietoa kirjoista sähköpostilla petter.pulkkinen@gmail.com ja tekstiviestillä puh. 050 584 0230
ET-lehden blogi/Ari Liimatainen 8.11. https://www.etlehti.fi/blogit/geron/taytta-elamaa-alzheimerin-kanssa
Ilkka Liukas: Liikunta ja pitkä-
ikäisyys 28.4.
https://oppimis-ja-muistitekniikat.fi/liikunta-ja-pitkaikaisyys
New material 1.4. In English 28.4.
Uutta materiaalia luvussa 1.4. englanniksi
30.1.2023
Valkonauhalehti 3/2022 (sivut 24-27):
Eevan ja Petterin elämänlaatumalli
Amia Muistikeskus - Muistisairauksien asiantuntija https://www.amia.fi/
Elossa 24h, kuva: Emilia Anudi
Elossa 24h, viides kausi Areenassa
Osa 2: Ihminen tarvitsee ihmistä: https://areena.yle.fi/1-50520707?autoplay=true
Eeva&Petter (ohjelman lopussa alle 3 minuuttia 22:50-25:35)
Eeva&Petter https://areena.yle.fi/1-50794351?autoplay=true (1,5 min)
Facebookisssa olevat näkevät myös Eevan ja Petterin
Elossa 24h -osuuden
Yli 198 000 katselua, 198 jakoa kavereille, yli 4 500 tykkäystä ja 416 kommenttia (joista osa minun kiitoksia)
Infrasaunamme ja soitan Saunavihdat hanurilla 8.4.2021
Yhdessä iltaa kohti, ET-lehti nro 6 13.3.2019
https://www.etlehti.fi/artikkeli/ihmiset/petter-hoitanut-muistisairasta-vaimoaan-20-vuotta-eeva-ei-ole-puhunut-kymmeneen
Hyödyllistä ja käytännönläheistä tietoa sinnittelystämme herra Alzheimerin kanssa ja elämänlaatumme ylläpitämisestä monien auttajien turvin
"Yhdessä iltaa kohti" oli lehden lukijoiden mielestä lehden paras juttu 11.4.2019
ET-lehden artikkeli ”Yhdessä kohti iltaa” oli yksi vuoden 2019 voittajaehdokkaista sarjassa ”Vuoden juttu yleisömediassa”. 6.3.2020
Voittaja oli Suomen Kuvalehden juttu: Olipa kerran Pasila. Kaksi muuta voittajaehdokasta: "Yhdessä iltaa kohti" ja Talouselämän juttu "Faijan poika" saivat siten "hopeaa".
Miten voimme parantaa 200 000 muistisairaan elämänlaatua ja toteuttaa heidän unelmiaan?
Esityksemme Gerontologisen hoitotyön koulutuspäivillä 25.4.2018
https://drive.google.com/file/d/0B3QH1Rw1x1V6cVhGZnFqRWhGQmNuZmU5eUlpYWtvRS14U1lR/view?usp=sharing
Eevan ja Petterin elämänlaatumallin ydinasioita
Omaishoitajat ja Läheiset -liiton pj, kansanedustaja Anneli Kiljunen ja omaishoitaja Petter Pulkkinen Markku Veijalaisen tentattavana
Studio55:n lähetyksessä 26.11.2015
TV3 piti tätä haastattelun sisältöä niin tärkeänä, että se teki siitä DVD:n ja antoi Omaishoitajaliitolle, Muistiliitolle sekä niiden yhdistyksille ja Suomen muistiasiantuntijoille oikeuden kopioida ja jakaa vapaasti sitä koko mmaahan koulutustarkoitukseen - mistä lämpimät kiitokset!
Tässä on samaan aikaan Studio55:n sivuilla ollut tekstijuttu:
Petterin ja Eevan koskettava juttu: Muistisairaat ovat sankareita
